Am 11.06.2022 ist es soweit – nach zweijähriger Pause endlich wieder MITTSOMMERBALL.
Die Anmeldungen dazu sind seit  dem 25.04.2022 online möglich sein – hier geht’s weiter 
Die Karten kosten im Vorverkauf 20 € und an der Abendkasse 25 €  – Tischreservierungen und Wünsche werden gerne berücksichtigt.

Das Programm des diesjährigen Mittsommerballes wird sportlich wieder sehr interessant sein – vom VFL Fallersleben erwarten wir den mehrfachen und amtierenden Weltmeister im Cyr Wheel – Hauke Narten.
Als Sahnehäubchen zu später Stunde freuen wir uns schon jetzt auf die Latein-Formation des Rot-Weiss-Klubs Kassel unter der Leitung von Romy Kurz.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Nach den Ferien starten viele unserer Angebote wieder. Eine detaillierte Übersicht findet Ihr unter unseren freigegebenen Aktivitäten. Besonders hinweisen möchten wir auf folgendes:

• Das Kinderturnen (2-4 Jahre) startet wieder am 4. Mai.
• Kids for Fit (Donnerstags) findet vorerst nicht statt.
• Sportabzeichenabnahme startet am 20. Mai.
• Faszien Fitness / Fit und gesund (Kurs) startet am 26. April
• Aikido startet am 25. April
• Unsere Leichtathletik Gruppe Montags (9-16 Jahre) startet wieder am 2. Mai.

Endlich wieder MITTSOMMERBALL – am 11. Juni 2022 ist es so weit!
Ihre Anmeldungen nehmen wir seit dem 25.04.2022 gerne hier entgegen.

Die Karten kosten im Vorverkauf 20 € und an der Abendkasse 25 €, sofern noch Restkarten verfügbar sind. Gerne können Sie uns bei der Anmeldung auch Ihre Tischwünsche mitteilen, damit wir diese bei der Saalplanung berücksichtigen. Ihre gebuchten Karten werden dann ab dem 30.05.2022 verschickt.

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Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Neue Fitness- und Gesundheitskurse gehen bei der DJK „Adler“ Brakel ab dem 26. April an den Start, die Eure Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit steigern sollen.

Mit dem ersten neuen Kurs „Faszien Fitness“ hat die DJK die positiven Wirkungen des Faszientrainings im Blick. Spezialisiert auf die Ganzkörperbeweglichkeit und sowohl für Anfänger als auch Wiedereinsteiger geeignet, bietet der Kurs ein optimales Bewegungsangebot. Den Teilnehmern wird die Chance geboten, ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern.
Bewegungsmangel ist gerade in der Coronakrise und in der westlichen Welt ein Hauptfaktor für daraus resultierende chronische Krankheiten, wie zum Beispiel koronare Herzkrankheiten, Übergewicht und Diabetes. Diese Tatsache ist bekannt, aber selten verinnerlicht. „Das wollen wir durch ein nachhaltiges Trainingsangebot verbessern“, so die Übungsleiterin Kristina Künemund.

Faszien halten unseren Körper beweglich und bilden ein körperweites Spannungsnetzwerk. Das Faszien-Training ergänzt unterschiedliche Sportbereiche wie z.B. Laufen und Tanzen. Viele kleine Trainingsimpulse über einen längeren Zeitraum werden das körperliche Zuhause von einem spröden Fasergerüst in ein elastisch-federndes Spannungsnetzwerk verwandeln.

Mit dem zweiten Kurs „Fit & Gesund“ kombinieren wir Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Es wird das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln, die an einer Bewegung beteiligt sind, gefördert. Mobilisation ist besonders für ältere Menschen ein wichtiges Thema, aber auch für solche Menschen, die aus den verschiedensten Gründen ihre Beweglichkeit wiedergewinnen möchten.

Vielleicht hat Dich auch eine Verletzung aus dem gewohnten Alltag herausgenommen und Du möchtest wieder moderat beginnen – dann ist dies der sanfte Einstieg für Dich zurück in einen Trainingsalltag.

Mit unserer Übungsleiterin Kristina Künemund steht Dir eine erfahrene Sportlerin zur Seite, die Dich motiviert, anleitet und für den Alltag fit hält. Kristina ist eine ausgebildete Übungsleiterin im Bereich Sportprävention mit dem Schwerpunkt Herz-Kreislaufsystem. Sie bringt eine langjährige Erfahrung als Trainerin im Breitensport mit und freut sich auf jeden, der Spaß daran hat, in der Gruppe Sport zu machen, seinen Körper herauszufordern und neue Erfahrungen zu sammeln.

Die DJK Brakel bietet schon seit vielen Jahren Kurse für die Gesundheit an und legt in ihrer zukünftigen Arbeit einen sehr großen Stellenwert auf den fortschreitenden Ausbau des Themenkomplexes „Prävention & Gesundheit“. Dies spiegelt sich nicht nur in der Neuverpflichtung der Übungsleiterin Kristina Künemund wider, sondern auch in der Entwicklung weiterer Gesundheitsprogramme im präventiven Sportbereich. Diese sind als zusätzliche Angebote zu den bereits existierenden Angeboten zum Gesundheitssport oder dem Kurssystem Wirbelsäule optimal aufeinander abgestimmt.

Weitere Informationen zu den Terminen und zur Anmeldung findet Ihr auf unserer Info-Seite zu den beiden Kursen.

Wir freuen uns auf Euch!

Tanzevent startet nach Corona-Pause wieder durch!

Nach zwei Jahren des pandemiebedingten Ausfalls ist es endlich wieder so weit – in diesem Jahr wird der beliebte „Mittsommerball“ der Tanzabteilung der DJK „Adler 1920“ Brakel e.V. wieder stattfinden!

Das Organisationsteam der Tanzabteilung freut sich, dass am 11.06.2022 dieses Highlight im Sportjahr des Vereins wieder seinen Platz finden und in der Stadthalle in Brakel viele Tanzbegeisterte auf das Parkett ziehen wird. Bereits zweimal konnte dieses kulturelle Format in Brakel erfolgreich umgesetzt werden, so dass in diesem Jahr wieder zahlreiche Gäste aus der Region erwartet werden.

Als Show-Act in den Tanzpausen konnte die Tanzabteilung den mehrfachen und amtierenden Weltmeister Hauke Narten vom VFL Fallersleben gewinnen, der mit seinem Cyr-Wheel ein absolutes Novum in der Brakeler Sportwelt darstellen wird. Als Event der besonderen Klasse werden alle Tanzbegeisterten dann zu vorgerückter Stunde die Latein-Formation des Rot-Weiss-Klubs Kassel feiern können. Unter den Fittichen von Romy Kurz, selbst Lateintänzerin mit jahrelanger Turniererfahrung sowie Wladislaw Lalafarjan, weltbekannter Top-Choreograph und hochklassiger Trainer, hat diese Formation sich in den vergangenen Jahren zu einem absoluten Leistungsträger entwickelt.

Auch Jürgen Mutz ist auf dem „Mittsommerball“ wieder dabei und wird mit seiner No-Limit-Band aus Warburg für abwechslungsreiche und taktsichere Musik sorgen, so dass die Gäste reichlich Gelegenheit haben werden, über das Parkett zu fegen.

Da die Ausrichtung eines solch aufwändigen kulturellen Ereignisses nicht nur personell, sondern auch finanziell einige Ressourcen erfordert, unterstützt die Sparkasse Höxter als Sponsor die Tanzabteilung mit 500 €. Die Übergabe dieser großzügigen Summe fand am 12. April 2022 in der Filiale der Sparkasse Höxter in Brakel statt – überreicht wurde der Spendenscheck von Viola Wellsow (Filialleiterin der Sparkasse in Brakel).

Auch in diesem Jahr bieten wir wieder die Abnahme des Sportabzeichens an!

Unsere Übungsleiter Klaus Rehermann und Reinhard Lücht starten am 20. Mai Freitags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr. Weitere Informationen sowie die genauen Termine findet Ihr auf unserer Seite zum Sportabzeichen.