!! ACHTUNG !!

                  … und Trainingsorte

Durch den Umbau der BKHX-Halle ändern sich für den Zeitraum vom 08.04. – 28.06.2024 für zahlreiche Kurse und Sportgruppen neben den Trainingszeiten auch die Trainingsorte.
In den einzelnen Abteilungen sind die geänderten Zeiten und Orte extra ausgewiesen. Bei Rückfragen stehen euch die Übungsleiter:innen zur Seite.

Wir freuen uns darauf euch nach den Osterferien an evt. neuer Stelle, aber mit voller Motivation zu begrüßen.

Allen eine schöne Osterzeit und eine erholsame Trainingspause.

Da in den kommenden Wochen die großen Sporthallen des BKHX umfänglich renoviert werden, stand ein Umzug der DJK an. Getreu dem Motto “Viele Hände machen ein schnelles Ende” packten zahlreiche Helfer:innen tatkräftig mit an. Egal ob zahllose bunte Gymnastikbälle, gewichtige Hantelstangen oder sogar unhandliche Tischtennisplatten – alles verschwand in beispielhafter Teamarbeit im riesigen LKW, den Michael souverän manövrierte – gekonnt, ist gekonnt.

Nach den Osterferien können daher die meisten Sportangebote weiterhin stattfinden – lediglich an einem anderen Ort.
Eine detaillierte Übersicht über die veränderten Trainingsorte und ggf. auch -zeiten werden demnächst in den einzelnen Abteilungen zu finden sein. Auskunft können auch die jeweiligen Übungsleiter:innen geben.

Wir freuen uns schon jetzt auf die “neue” BKHX-Halle und sind uns sicher – zurück schaffen wir es gemeinsam auch!

Internationale Wochen gegen Rassismus und für Menschenrechte

Wir sind dabei! 
Auf den Bildern zu sehen sind ein Teil der StepAerobic-Gruppe und einige Mädchen der Hula-Hoop-Gruppe.

Sensibilisierung fängt schon früh an – immer donnerstags um 18:00 und 19:00 Uhr.

Die DJK „Adler 1920“ Brakel e.V. erweitert erneut ihr attraktives Sportangebot. Ab dem 11.04.2024, 09:00 Uhr geht der Kurs „Walk & Talk“ an den Start – ein Achtsamkeits- und Gleichgewichtsprogramm speziell für Seniorinnen und Senioren. Wir laden alle herzlich ein, gemeinsam die Schönheit der Natur zu entdecken und gleichzeitig eure körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.
Euch erwarten achtsames Gehen, um die Faszination des Augenblicks wiederzuentdecken, geführte Achtsamkeitsübungen, um den Moment zu schätzen und stressabbauende Techniken zu erlernen, Gleichgewichtsübungen, um die Stabilität zu verbessern und das Selbstvertrauen zu stärken, inspirierende Gespräche und soziale Interaktionen mit Gleichgesinnten.
Warum „Walk & Talk“? Dieses Programm bietet Förderung von körperlicher Fitness und Gleichgewicht, Steigerung der mentalen Wachsamkeit und Achtsamkeit, gemeinschaftliches Erleben in einer freundlichen und unterstützenden Umgebung und professionelle Anleitung, die auf eure persönlichen Bedürfnisse eingeht.
Der 10-wöchige Kurs findet donnerstags von 09:00 – 10:00 Uhr am Kaiserbrunnen (Parkplatz am Pilz) in Brakel statt. Kosten: 30 € für DJK-Mitglieder und 60 € für Nicht-Mitglieder. Die Plätze sind begrenzt, sichert euch daher euren Platz telefonisch bei der Übungsleiterin Manuela Michel – de Buhr unter 0173 8802882 (Anmeldung Di/Do 18:00-19:00 Uhr).
Startet gemeinsam mit uns eure Reise zur inneren Ausgeglichenheit und Freude, wir freuen uns auf euch!

Unsere Übungsleiterin:

Manuela Michel-de Buhr

Übungsleiterin B-Lizenz

Kontakt: 0173 8802882