Nordic Walking bei der DJK Brakel geht in eine neue Runde 🦅💙

Egal ob jung oder alt oder ob Vorkenntnisse vorhanden sind. Jeder der Lust hat, sich über die Sommermonate im Freien zu bewegen, ist herzlich willkommen! ☀️

Wer keine eigenen Nordic Walking Stöcke hat, darf sich welche für die Stunde ausleihen oder auch ohne mitgehen. 🚶‍♀️

Mit Nordic Walking stärkst du dein Immunsystem, steigerst deine Ausdauer und Kraft und kräftigst die Oberkörpermuskulatur. Neben den positiven Effekten auf den Körper profitiert dank der erhöhten Sauerstoffaufnahme auch das geistige Wohlbefinden. 💪🧠🧘

Wir treffen uns ab dem 08.07.24 jeden Montag um 18 Uhr auf dem Parkplatz am Kaiserbrunnen in Brakel.

Info: Alwina Jegel 0152 24099570