Das sportliche und das Gesundheitsangebot der DJK Brakel laufen mit neuen Kursen wieder an!

Wir bringen die unsere Teilnehmer beim Zumba wieder in Bewegung und folgen den rhythmischen Bewegungen der Musik. Das Lateinamerikanische Repertoire läßt die Herzen höher schlagen und verbreitet gute Stimmung.
Los geht es am Donnerstag, den 2. September in der Sporthalle des Kreisberufskollegs in Brakel ab 20 Uhr. Die Dauer des Kurses ist auf 10 Einheiten festgelegt. Beim Zumba haben wir noch freie  Plätze.
Hinweise zur Anmeldung, der Dauer und den Kosten findet Ihr auf unserer Zumba-Internetseite.

Bei der Wirbelsäulengymnastik steht auch in diesem neuen Kurs, der am Dienstag, den 31. August startet, die Gesundheitsförderung im Mittelpunkt. Die Wirbelsäulengymnastik fördert mit Spaß an den Übungen die Beweglichkeit und Muskelkraft innerhalb der Kursgruppen. Der Lohn dafür: Rückgewinnung oder Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. 
Anmeldungen zu den Kursen mit insgesamt 9 Einheiten (16.30 – 17.30 Uhr, 17.45 – 18.45 Uhr oder 19.00 -20 Uhr), die diesmal in der Sporthalle des Kreisberufskollegs in der Klöckerstraße stattfinden, sind bei unserer Kursleiterin Helga Beineke- Vogt unter Telefon: 0 52 72 392 220 oder mobil 01 51 54 87 20 75  möglich. Bitte eine eigene Matte oder ein großes Badetuch mitbringen! Unsere Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Hinweise zur Anmeldung, der Dauer und den Kosten findet Ihr auf unserer Internetseite zur Wirbelsäulengymnastik.

Bei den Veranstaltungen der DJK Brakel müssen Teilnehmer in der Halle entweder eine vollständige Impfung, eine Genesung oder aeinen negativen Corona-Test nachweisen (“3G-Regel”). Bitte beachtet unbedingt unsere Hygieneordnung und unsere Hinweise zu Verhaltensregeln in der Corona Krise! Informationen haben wir für Euch auf unserer Corona Seite zusammen gefasst.